Bạn cần lưu ý những triệu chứng có thể xuất hiện vài tháng trước cơn đau tim xảy ra. Các triệu chứng của cơn đau tim, chẳng hạn như đau ngực, có thể tấn công đột ngột và dữ dội. Tuy nhiên, có nhiều triệu chứng “không điển hình” xuất hiện vài tháng hoặc thậm chí lâu hơn trước sự cố có khả năng gây t.ử v.ong.
Đau tim là trường hợp cần cấp cứu khi lưu lượng m.áu đến một phần cơ tim bị chặn lại. Dấu hiệu cảnh báo rõ ràng nhất là một cơn đau thắt ngực, lan dần tới vai trái, tay trái. Theo thống kê, khoảng 12% người lên cơn đau tim không qua khỏi.
(Ảnh minh họa: Praram9)
“Đối với một số người, các triệu chứng có thể xảy ra vài tháng hoặc thậm chí lâu hơn trước khi cơn đau tim xảy ra”, Zijian Xu, bác sĩ tim mạch của mạng lưới Sutter Health, thông tin.
Theo bác sĩ Xu, phần lớn bệnh nhân gặp phải các triệu chứng khá điển hình như đau ngực lan tỏa sang các vùng khác, khó chịu, tim đ.ập nhanh, đổ mồ hôi lạnh và khó thở.
Bên cạnh đó, vẫn có những bệnh nhân – chủ yếu là phụ nữ – gặp phải một loạt các triệu chứng “không điển hình”. Đó là cảm giác mệt mỏi, khó chịu, đau lưng, đau bụng, suy giảm sức chịu đựng.
Quỹ Tim mạch Anh (BHF) cho biết: “Điều quan trọng là bạn phải được chăm sóc y tế ngay lập tức bởi cơn đau tim là trường hợp khẩn cấp”.
Theo Express, người bệnh nên gọi cấp cứu ngay khi có các triệu chứng cấp tính. Trong khi chờ xe cứu thương, hãy ngồi xuống, cố giữ bình tĩnh.
Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ có xu hướng không nhanh chóng nhận ra các triệu chứng là dấu hiệu của cơn đau tim.
Ở Anh, trung bình mỗi giờ có 3 phụ nữ c.hết vì bệnh tim mạch, nhiều người trong số họ bị nhồi m.áu cơ tim.
Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh và có những cách đơn giản để bạn có thể ngăn chặn cơn đau tim, chẳng hạn như áp dụng lối sống lành mạnh.
Theo đó, mọi người nên thường xuyên vận động – đặt mục tiêu ít nhất 150 phút (2,5 tiếng) tập thể dục cường độ trung bình trong một tuần hoặc 75 phút cường độ mạnh.
Tập thể dục đều đặn không chỉ mang lại lợi ích trực tiếp cho tim mà còn thúc đẩy quá trình giảm cân – yếu tố ngăn ngừa đau tim.
Cải thiện chế độ ăn uống của bạn cũng sẽ tăng cường sức khỏe tim mạch.
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh giải thích: “Chế độ ăn uống không lành mạnh chứa nhiều chất béo sẽ làm cho tình trạng xơ vữa động mạch trở nên tồi tệ và tăng nguy cơ đau tim”. Lý do là thực phẩm béo chứa một loại cholesterol không tốt cho sức khỏe.
Thay vào đó, bạn nên áp dụng chế độ ăn kiêng kiểu Địa Trung Hải. Bạn sẽ ăn nhiều trái cây, rau, cá và ít thịt hơn.
Cẩn thận với 5 triệu chứng báo hiệu cơn đau tim sắp xảy ra
Bệnh tim có thể dẫn đến các cơn đau tim gây t.ử v.ong, đây là 5 triệu chứng cảnh báo một cơn đau tim sắp xảy ra.
Đau tim là một cấp cứu y tế nghiêm trọng. Thường do cục m.áu đông làm ngừng dòng chảy bình thường của m.áu đến tim.
Đừng bao giờ bỏ qua các triệu chứng cảnh báo sớm của bệnh tim và có 5 triệu chứng chính cần chú ý.
Điều quan trọng là phải nhanh chóng hành động nếu bạn hoặc người thân gặp bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào về cơn đau tim, theo Express.
Mặc dù một số cơn đau tim xảy ra đột ngột và dữ dội, hầu hết bắt đầu từ từ và người bệnh lúc đầu chỉ cảm thấy đau nhẹ hoặc khó chịu.
1. Khó chịu ở ngực
Đau ngực là triệu chứng phổ biến nhất báo hiệu một cơn đau tim sắp xảy ra. SHUTTERSTOCK
Hầu hết mọi người đều bỏ qua cơn đau ngực nhẹ, nhưng điều quan trọng là phải kiểm tra cơn đau này vì nó có thể chỉ ra bệnh tim hoặc cơn đau tim sắp xảy ra.
Dấu hiệu cảnh báo sớm phổ biến của cơn đau tim là cảm giác khó chịu ở giữa ngực kéo dài hơn vài phút.
Cũng có thể cảm thấy nặng, đau, tức hoặc cảm giác như bị chèn ép ở giữa ngực.
Cơn đau hoặc khó chịu này có thể biến mất và sau đó quay trở lại.
Không phải tất cả những người bị đau tim đều bị đau ngực dữ dội, nhiều người thường bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo sớm của cơn đau tim này vì nghĩ rằng đó là chứng khó tiêu, theo Express.
Tuy nhiên, cần phải gọi cấp cứu ngay cho dù gặp bất kỳ loại đau ngực nào, bất kể mức độ nhẹ như thế nào, vì đây là triệu chứng phổ biến nhất báo hiệu một cơn đau tim sắp xảy ra.
2. Đau ở các bộ phận khác của cơ thể
Các dấu hiệu cảnh báo sớm có thể bao gồm đau hoặc khó chịu ở một hoặc cả hai cánh tay – thường là cánh tay trái hoặc cả hai tay, lưng, cổ, hàm hoặc bụng.
Người bệnh có thể cảm thấy như thể cơn đau đang di chuyển từ ngực đến các bộ phận khác của cơ thể.
3. Xây xẩm chóng mặt
Một số người bị đau tim cảm thấy xây xẩm chóng mặt khi cơn đau tim sắp xảy ra.
Những người khác có thể cảm thấy lo lắng tột độ giống như bị hoảng loạn.
Không nên bỏ qua những triệu chứng như vậy, đặc biệt nếu cũng cảm thấy đau hoặc khó chịu ở ngực.
Các triệu chứng ít phổ biến hơn
Một số triệu chứng nếu chỉ xảy ra một mình thì không phải là dấu hiệu của cơn đau tim, nhưng nếu có kèm thêm các dấu hiệu cảnh báo khác thì cần phải cẩn trọng.
Đó là các triệu chứng:
4. Buồn nôn, nôn
Điều quan trọng là để ý xem có sự đi kèm các triệu chứng quan trọng hay không, chứ không phải mức độ nặng hay nhẹ của cơn đau ngực . SHUTTERSTOCK
Cảm thấy buồn nôn hoặc nôn, ho hoặc thở khò khè.
5. Khó thở
Khó thở có thể không đáng lo ngại. Nhưng đó có thể là dấu hiệu sớm của cơn đau tim hoặc vấn đề về phổi hoặc đường thở.
Do đó, Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) khuyến nghị nên gọi cấp cứu nếu cảm thấy khó thở kèm theo một triệu chứng khác như vừa cảm thấy buồn nôn hoặc nặng ngực hoặc tức ngực.
NHS nói: “Để nhận biết cơn đau tim, điều quan trọng là để ý xem có sự đi kèm các triệu chứng quan trọng hay không, chứ không phải mức độ nặng hay nhẹ của cơn đau ngực”.
“Và nếu nghi ngờ các triệu chứng của cơn đau tim, hãy gọi cấp cứu ngay”.
“Đừng lo lắng nếu không chắc chắn. Thà cấp cứu nhầm còn hơn mất mạng”, theo Express.
